Advertisement

Τεχνολογικές Ειδήσεις, Υποστήριξη, Διαδίκτυο, Ψυχαγωγία, Αγγελίες, Smartphones, Tablets, Games, Eπιστήμη, Free Software

  • Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε ένα νέο θέμα


    Απαντήσεις σε αυτό το θέμα

    Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]  

    Δημοσίευση: 1 Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 04:40

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν εσείς παίρνετε τις απαιτούμενες ποσότητες ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ που χρειάζεστε καθημερινά;;;;;
     
    Η έλλειψη των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δυσλειτουργία ολόκληρου του οργανισμού μας, γι αυτό και είναι σημαντική η πρόσληψη τους από την καθημερινή μας διατροφή. Οι βιταμίνες συμμετέχουν στη μεταφορά ενέργειας και στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπαρών ουσιών που προσλαμβάνουμε καθημερινά από τις διάφορες τροφές που λαμβάνουμε.
     
    Έχω φτιάξει ένα σχετικό video για τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ στο [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.] και πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη τους!!!!
     
    ΕΠΙΣΗΣ, για εμάς τους προγραμματιστές η πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή που σημαίνει οθόνη, είναι σημαντική και απαραίτητη η βιταμίνη Α, που συμβάλει στην προστασία και καλή λειτουργία των ματιών μας.
     


    Σχετικό άρθρο του βίντεο: [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 2 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 12:45

    Θάλεια

    avatar
    Administrator

    Επιστροφή στην κορυφή
    Πολύ ενδιαφέρον το videaki σας.



    ο σεβασμος δεν γεννιεται μονος του αλλα κερδίζεται!! Wink

    Αίτηση για newsposters [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών https://www.thegreeksenergy.com/forum

    Δημοσίευση: 3 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 14:11

    Christina

    avatar
    Global Moderator

    Επιστροφή στην κορυφή
    Σας ευχαριστουμε πολυ για τις πληροφοριες και βιντεο...συμφωνω απολυτα, και για εμας τους χορτοφαγoυς!  Smile

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

    Δημοσίευση: 4 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 14:13

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    Θάλεια έγραψε:Πολύ ενδιαφέρον το videaki σας.


    Σε ευχαριστώ Θάλεια, η καθημερινή πρόσληψη των βιταμινών είναι σημαντική και απαραίτητη για όλους μας. Σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση και μια καλή διατροφή, ίσως είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να ο καθένας για τον εαυτό του!!!

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 5 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 14:18

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    Christina έγραψε:Σας ευχαριστουμε πολυ για τις πληροφορίες και βιντεο...συμφωνα απολυτα, και για εμας τους χορτοφαγoυς!  Smile


    Να σαι καλά Χριστίνα και εγώ σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Η καθημερινή πρόσληψη των βιταμινών είναι απαραίτητη για όλους μας. Είτε είσαι χορτοφάγος είτε τρως κρέας.

    Φυσικά αν είσαι χορτοφάγος και αποφεύγεις το κρέας ακόμα καλύτερα, διότι κρατάς ακόμα πιο καθαρό τον οργανισμό σου. Ο καθένας μας πρέπει να έχει στη διατροφή του ΛΑΧΑΝΙΚΑ και ΦΡΟΥΤΑ (εκεί βρίσκονται οι περισσότερες βιταμίνες) για να προσφέρει στον εαυτό του υγεία και ευεξία.

    Υπάρχει ένα αγγλικό ρητό που λέει "Food is the medicine" (το φαγητό είναι το φάρμακο) και ισχύει απόλυτα.

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 6 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 14:23

    Paulos

    avatar
    WebMaster

    Επιστροφή στην κορυφή
    Πολύ ωραίο βίντεο και να προσθέσω ότι είναι καλύτερα να τις παίρνουμε απο τα φρούτα και λαχανικά και όχι απο σκευάσματα

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών

    Δημοσίευση: 7 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 14:31

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    Paulos έγραψε:Πολύ ωραίο βίντεο και να προσθέσω ότι είναι καλύτερα να τις παίρνουμε απο τα φρούτα και λαχανικά και όχι απο σκευάσματα


    Εννοείται Παύλο, μια καλή διατροφή με φρούτα και λαχανικά είναι MUST DO για τον καθένα μας. Ακόμα καλύτερα αν συνδυαστεί και με τακτική άσκηση. Ο οργανισμός σου θα σε ευχαριστεί για αυτό με μια καλή και σωστή λειτουργία.

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 8 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 17:59

    atozak

    avatar
    Senior Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    πολύ Ωρεό το θεματάκι σου γράφτηκα και στο κανάλι σου ευχαριστούμε 

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών https://www.thegreeksenergy.com

    Δημοσίευση: 9 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Κυρ 18 Δεκ 2016, 19:00

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    atozak έγραψε:πολύ Ωρεό το θεματάκι σου γράφτηκα και στο κανάλι σου ευχαριστούμε 


    Να σαι καλά, κάθε θέμα που αφορά την άσκηση και τη διατροφή μας για καλύτερη υγεία και ευεξία, δεν μπορεί να παρά να είναι ένα καλό ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ για όλους μας !!! Καλό στον εαυτό μας θα κάνουμε και μόνο !!!

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 10 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Δευ 19 Δεκ 2016, 16:28

    Θάλεια

    avatar
    Administrator

    Επιστροφή στην κορυφή
    Πολύ ενδιαφέρον ήταν και το άρθρο που έχετε στην σελίδα σας για όλες τις Βιταμίνες.

    Δεν γνώριζα ότι υπάρχουν και Βιταμίνες Η και Κ

    Μήπως γνωρίζεται σε ποια τρόφιμα μπορούμε να τα βρούμε αυτές τις βιταμίνες; Η και Κ είδα αναφέρθηκαν και στο videaki που βάλατε στο φορουμ εδω.



    ο σεβασμος δεν γεννιεται μονος του αλλα κερδίζεται!! Wink

    Αίτηση για newsposters [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών https://www.thegreeksenergy.com/forum

    Δημοσίευση: 11 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Δευ 19 Δεκ 2016, 16:38

    fitbill

    avatar
    Member

    Επιστροφή στην κορυφή
    Θάλεια έγραψε:Πολύ ενδιαφέρον ήταν και το άρθρο που έχετε στην σελίδα σας για όλες τις Βιταμίνες. Δεν γνώριζα ότι υπάρχουν και Βιταμίνες Η και Κ Μήπως γνωρίζεται σε ποια τρόφιμα μπορούμε να τα βρούμε αυτές τις βιταμίνες; Η και Κ είδα αναφέρθηκαν και στο videaki που βάλατε στο φορουμ εδω.


    Βασικά, αυτή την περίοδο φτιάχνω μικρά βιντεάκια και άρθρα για την κάθε βιταμίνη, όποτε με λίγο υπομονή αυτό το μήνα θα δεις βιντεάκια και για τις βιταμίνες που μόλις ανέφερες.

    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών http://fit4art.com/el

    Δημοσίευση: 12 Απ: Διατροφή και ο ρόλος των βιταμινών Την / Το Δευ 19 Δεκ 2016, 16:42

    Θάλεια

    avatar
    Administrator

    Επιστροφή στην κορυφή
    Πολύ ωραία θα ήθελα να το δω ετσι ωστε να μαθουμε ποιες ειναι αυτές οι τροφές με τις συγκεκριμένες Βιταμίνες.



    ο σεβασμος δεν γεννιεται μονος του αλλα κερδίζεται!! Wink

    Αίτηση για newsposters [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]
    Επισκόπηση του προφίλ των χρηστών https://www.thegreeksenergy.com/forum

    Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

    Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε ένα νέο θέμα


    Μοιραστείτε αυτό το θέμα

    Url
    BBcode
    HTML

    Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή. Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης